Esta semana voy a tener que hacer encajes de bolillo para cuadrar el entreno, ya que esta semana curro lunes, martes y miércoles de mañana lo que supone que me es imposible salir con la bici y el domingo es navidad asi que no se si pordre salir. Este es el momento en el que te das cuenta lo bien que viene tener un entrenador personal, asi que se lo he comentado y en 10 minutos me ha adaptado la rutina para esta semana.
Lo malo que por naricies mañana tengo que coger el rodillo y segun si tengo tiempo o no el domingo dia de navidad pues tambien.
Hoy he realizado gimnasio, trabajando todos los musculos y unas abdominales y lumbares al final, asi que nada mas que reseñar.
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