Hoy me ha tocado currar otra vez de mañana, asi que por narices o hacia rodillo o me metia otra sesion de gimnasio y dejaba la bici para mañana que al currar de tarde me iba a permitir poder entrenar tranquilamente de mañana, asi que dicho y hecho hoy he repetido gimnasio.
He intentdo meter menos peso para no sobrecargar ya que ayer tambien hice gimnasio y al ser dos dias seguidos pues casi no hay tiempo de recuperacion de los musculos, aunque como estamos haciendo circuito de tonificacion con muchas repeticiones y poco peso pues tampoco pasa nada por repetir dos dias ya que la carga de trabajo no es muy grande y casi no hay sobre carga.
Hoy mi mujer trabajaba de tarde y el niño lo he podido dejar con mis padres asi que me ha cuadrado todo perfecto para poder entrenar tranquilamente sin prisas ni tener que estar mirando el reloj continuamente por si se me hace tarde.
Asi que nada seguimos sumando carga de entrenamiento, mañana si el viento me lo permite espero hacer un buen entreno con la bici, ya os contare.
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