Hoy tocaba gimnasio y menos mal, ya que el día se a levantado con mucha niebla por lo que si me hubiera tocado salir hubiese hecho rodillo, ya que la visibilidad era casi nula y no es plan de jugarsela.
Así que a primera hora ya estaba en el gimnasio un poco cansado debido a que ayer tuve cena con unos amigos y me acosté tarde, pero bueno hay que sacar fuerzas y a entrenar jejej , así que me e hecho el circuito de tonificacion tanto del tren superior como de piernas unas abdominales y lumbares y para acabar y descargar 30´de rodillo con una media de 136ppm y cadencia media de 94 pedaladas minuto.
Mañana me toca 1h 30´de bici asi que espero que mejore la niebla y pueda salir ya que si no tocara el potro de torturas.........el rodillo.
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