Después de una semana entre nieblas y cielos muy cubierto amenazantes de lluvia, hoy a amanecido con un bonito sol y buena temperatura y lo mas importante casi sin viento.
Hoy damos fin al segundo microciclo ( segunda semana) de este primer mesociclo del periodo base, y la verdad que lo acabo con buenas sensaciones y muy contento sobretodo de poder haber hecho hasta ahora todo el entrenamiento sin saltarme nada de nada, y espero que siga así la cosa aunque hay que ser realista y tarde o temprano bien por curro, obligaciones familiares u otros imprevistos se perderán entrenamientos.
Hoy tocaba 1h 45´de rodar entre 133/143 pmm, el entrenamiento se me ha hecho muy ameno ya que el día soleado a acompañado mucha a que encontrara muy agusto y cómodo en la bici.
Al final 1h 45´con una media de 138ppm y media de cadencia de 92 pedaladas/minuto, muy contento con la media de la cadencia de hoy, haber si la sigo manteniendo.
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